הסדנה מתאימה לזוגות, חברים, משפחות או ליחידים
מגילאי 7-50
הסדנה מתאימה לכל הרמות וגם למי שאף פעם לא התנסה באמבטיית קרח
שעה 30 דקות
החל מ-700 ₪
300 ₪
נתרגל נשימות מעגליות שיגרמו לזרימת דם מוגברת כהכנה לכניסה לאמבטית הקרח ותחושות מדהימות בגוף של שחרור של המון סטרס
נכנס למדיטציה עמוקה ונרגע הסאונה תסייע לנו לחוש תחושה מוגברת של זרימת דם בעת הכניסה לאמבטית הקרח. הסאונה שלנו מגיעה לכ100 מעלות צלזיוס.
עכשיו כשאתם כבר יודעים לתרגל נשימות ודרכי הנשימה נפתחו היטב, נכנס לאמבטיית קרח כמובן בהדרכה מלאה והסברים על התהליך.
החוויה של אמבטיית קרח היא עוצמתית ומדהימה, והיא תעשור לנו להתמודד בקלות עם קשיים אחרים שיגיעו לנו במהלך החיים.
אז עכשיו כשהגוף נקי מסטרס נפנק את עצמנו בשייק טעים, נסכם את החוויה ונלמד ליישם את הכלים שרכשנו במהלך הסדנה בחיי היומיום.
.png)
